手受伤后肿了，首先要在受伤后的24小时内进行冷敷，可减轻肿胀和疼痛。比如用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15~20分钟，每隔1~2小时敷一次。
如何初步处理肿胀
受伤即刻处理： 手受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。如果伤口有出血，先用干净的纱布或毛巾按压止血。冷敷操作： 如前面所说，24小时内用冷敷，能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。注意不要直接把冰袋贴在皮肤上，可隔着毛巾，防止冻伤。抬高受伤手部： 将受伤的手抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。比如可以坐在椅子上，把受伤的手臂放在桌子上，或者用枕头垫高。
肿胀后的观察与处理
观察肿胀程度： 要密切观察手部肿胀的情况，比如肿胀是否持续加重、是否出现皮肤发紫、疼痛剧烈难以忍受等情况。如果肿胀越来越厉害，甚至影响手指的活动，就要及时就医。轻度肿胀的后续处理： 如果肿胀不是很严重，24小时后可以改为热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助消肿。可以用热毛巾或热水袋敷，温度不宜过高，避免烫伤，每次敷15~20分钟。伴随伤口的处理： 如果手受伤有伤口，在肿胀处理的同时要注意伤口的清洁。用生理盐水清洗伤口后，可涂抹一些碘伏进行消毒，然后用干净的纱布包扎，防止感染。
严重肿胀需及时就医的情况
明显畸形或功能障碍： 如果手受伤后肿胀伴有明显的畸形，比如手指形状改变，或者手指无法正常屈伸等功能障碍，这可能是骨折等较严重的情况，必须尽快到医院就诊，进行X线等检查明确诊断。肿胀合并剧烈疼痛且有感染迹象： 若肿胀部位疼痛剧烈，伴有发热、伤口有脓性分泌物等感染迹象，也需要及时就医，医生可能会根据情况进行清创、抗感染等治疗。总之，手受伤后肿了要根据不同情况采取相应的处理措施，轻度的可以通过冷敷、抬高、热敷等处理，严重的一定要及时就医，避免延误病情。