手指受伤肿胀后，可以通过以下方法消肿：
1.受伤后立即停止活动，避免受伤的手指受到进一步的伤害。
2.立即冷敷受伤的手指，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.用弹性绷带包扎受伤的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时要从手指的底部开始，逐渐向上包扎，注意保持绷带的松紧度适中。
4.将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.如果肿胀严重，可以在医生的指导下服用一些消肿药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6.如果手指受伤后出现疼痛、活动受限、皮肤发紫等症状，可能是骨折或其他严重损伤，应及时就医，进行X光等检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，手指受伤肿胀后，应避免过度活动和用力，以免加重损伤和肿胀。如果肿胀持续不消退或加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。