手指受伤肿了，可采取以下方法消肿：
1.冷敷：受伤后72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高患肢：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎：用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时要注意保持手指的正常活动度。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）、活血化瘀的中药等，以缓解疼痛和肿胀。
5.休息：避免受伤的手指过度活动，休息有助于减轻肿胀和疼痛。
如果手指受伤后肿胀严重、疼痛剧烈、手指活动受限或出现其他异常情况，应及时就医，可能需要进行X光检查等，以确定是否有骨折等损伤，并采取相应的治疗措施。
此外，在手指受伤肿胀期间，应注意以下几点：
1.保持受伤手指清洁：避免污染伤口，防止感染。
2.避免再次受伤：注意保护受伤的手指，不要再受到碰撞或挤压。
3.观察手指变化：密切观察肿胀、疼痛等症状是否逐渐减轻，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
4.按照医生的建议进行治疗：如需要服药或进行其他治疗，应按时按量服用，遵循医生的指导。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，具体的治疗方法应根据个人情况而定。如果对手指受伤肿胀的处理有任何疑问，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。