怀孕30周时，一般不建议频繁或剧烈同房，若孕妇和胎儿状况良好，可谨慎考虑，但需注意诸多细节。
一、孕妇身体状况良好时
若孕妇自身无阴道出血、腹痛等异常情况，胎儿在宫内情况稳定，可在医生评估后，适度轻柔同房，但要避免压迫腹部，动作需轻柔缓慢，因为此时子宫敏感性增加，不当同房可能引发宫缩等问题。
二、孕妇存在高危因素时
如果孕妇有前置胎盘、胎盘低置、宫颈机能不全等情况，绝对禁止同房，这类情况极易因同房刺激导致阴道出血、胎膜早破等严重并发症，危及母婴安全。
三、胎儿状况不稳定时
当胎儿存在生长受限、胎动异常等情况时，同房可能会进一步干扰胎儿在宫内的环境，加重胎儿状况不稳定的风险，所以此时不能同房。
四、同房后的观察要点
同房后要密切观察孕妇有无腹痛、阴道流液、流血等情况，同时留意胎动是否正常。若出现任何异常，应立即就医检查。怀孕30周属于孕晚期，同房需格外谨慎，以保障母婴健康。