孕30周一般指妊娠30周，此时不建议同房。
一、妊娠30周属于妊娠晚期，此时孕妇子宫较大，同房会极为不便，且易挤压到子宫，从而引发先兆流产情况。
1.在这个时期，胎儿多数已进入胎盘，距离子宫口较近，若此时同房可能会对胎儿的生命健康产生严重影响。
2.一般来说，妊娠早期和妊娠晚期都不适宜同房，因为这两个阶段胎儿都较为脆弱，同房容易出现危险状况。
二、孕妇应避免剧烈运动，尽量多卧床休息，可适当外出散步，但要注意避免磕碰。
1.同时，孕妇需要定期进行产前检查，以确保胎儿能正常生长发育。
2.此外，妊娠晚期的孕妇要确认好大概的预产期，若临近预产期，应及时做好分娩准备。
三、孕妇平时可多吃些营养丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉等。
总之，妊娠30周时孕妇需格外注意，不能同房，要做好各方面的防护和准备，以保障自身和胎儿的健康安全。