一般来说，并没有什么食物吃了能让人猛长高。身高主要由遗传因素和后天环境因素决定，包括营养、运动、睡眠等。
然而，以下这些食物可能对身高的增长有一定的帮助：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。优质的蛋白质来源包括鱼、肉、蛋、奶制品、豆类等。
2.富含钙的食物：钙对于骨骼生长和健康至关重要。牛奶、酸奶、芝士、豆制品、绿叶蔬菜等食物富含钙。
3.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼发育。鱼肝油、蛋黄、蘑菇等食物中含有维生素D。
4.富含锌的食物：锌对于生长发育和免疫系统健康很重要。海鲜、肉类、豆类、全谷类食物等富含锌。
5.均衡的饮食：除了上述食物，保持均衡的饮食，摄入各种营养素，如碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，也是健康成长的基础。
此外，以下几点也对身高的增长有一定的影响：
1.充足的睡眠：睡眠期间身体会分泌生长激素，有助于生长和发育。保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高很重要。
2.适度的运动：运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量。适当的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.良好的营养摄入：避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，以及饮料中的添加剂和防腐剂。
需要注意的是，每个人的生长发育情况是不同的，身高的增长也受到多种因素的综合影响。如果对身高有特定的关注或担忧，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，不要过分依赖单一食物或方法来追求长高，健康的生活方式和全面的营养摄入才是最重要的。