出现高血压头晕时，应采取以下措施：一是建议平卧或静坐休息，不宜进行剧烈运动；二是要及时测量血压；三是确定血压升高则遵医嘱口服降压药。
一、当高血压病人突然出现血压高且伴有头晕时，很可能是由于高血压导致脑供血不足从而引起头晕，这大多是因血压控制不稳定所致。此时应立刻平卧或静坐休息，这样能避免因头晕而引发意外事件，同时要保证情绪平稳，在安静休息后血压通常会有下降的趋势。
二、在有条件时，要及时测量血压。如果血压较高，需遵医嘱给予降压药，但切不可在不确定血压状态的情况下盲目口服降压药，以免造成不必要的麻烦。
三、如果口服降压药后血压仍居高不下，可以加服一片常备的降压药物，并每5分钟测量一次血压。若血压在160mmHg以下，可以静息休息，安静观察头晕是否有缓解趋势。若血压在170mmHg以上且头晕未能缓解，甚至逐渐加重并伴有头痛不适，建议第一时间到就近医院的神经内科门诊就诊，查看是否存在急性脑血管事件，急性脑血管事件包括急性脑出血和急性脑梗死，在排除急性脑血管事件后，就可以安全地将血压降到理想范围。
四、确诊高血压后，需要遵医嘱按时口服降压药物来控制血压，同时要注意休息，避免劳累；保持规律作息，保证充足睡眠。高血压患者平时还应注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，并且要戒烟戒酒。还要定期监测血脂、血糖，定期进行体检。
总之，高血压患者出现头晕时要采取正确的应对措施，平时也要做好各方面的管理和监测。