餐前餐后通常指餐前血糖和餐后血糖，如果餐前血糖和餐后血糖偏高，可以在医生指导下通过多种方式来控制血糖，具体如下。
一、饮食管理：
1.在日常生活中采用少食多餐的方式，可选择燕麦、荞麦等粗粮来替代面粉、大米等细粮，以确保营养均衡。
2.避免食用油腻、高糖高脂肪类食物，平时应多进食新鲜的蔬菜水果，如梨、苹果、橙子等，它们富含维生素、膳食纤维和矿物质，且饱腹感较强，有利于血糖的控制。
3.注意补充蛋白质，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时建议定时定量进餐，要细嚼慢咽。
二、日常管理：
1.适量增强运动，每周进行5天，每次30分钟的中高强度运动，比如快走、太极、骑车、广场舞、慢跑、游泳等，也可以进行阻力运动，像举哑铃、仰卧起坐等。
三、药物治疗：
1.如果患者确诊为糖尿病，一般需要在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物。
2.若存在胰岛素抵抗的情况，应遵医嘱使用胰岛素增敏剂，如盐酸吡格列酮片、格列齐特片等药物来缓解胰岛素抵抗。
如果出现餐前血糖、餐后血糖高的情况，建议患者不要过度紧张焦虑，应及时就诊，科学规范地进行治疗，避免自行用药，并且要注意饮食，适当增加运动。