餐后血糖高可通过运动、改善饮食、药物等方法来治疗，具体要依据病情严重程度选择相应疗法。
一、运动
餐后血糖高可借助运动来改善。运动能提升身体代谢功能，对降糖有辅助作用。但要注意不可饭后立即剧烈运动，可在饭后适当进行一些运动，比如散步等较为舒缓的运动。
二、改善饮食
这也是缓解餐后血糖高的方法。要对碳水化合物加以控制，每天碳水化合物不可超过半斤，可以适量食用一些五谷杂粮，其富含膳食纤维，升糖指数相对较低，且容易产生饱腹感，有助于控制血糖。
三、药物
若通过饮食控制效果不理想，可在医生指导下口服二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，它们具有良好的降糖效果。
此外，餐后血糖高一次不要进食过多食物，可采取少食多餐的方式。
总之，对于餐后血糖高的情况，要根据具体情况综合运用这些方法，以更好地控制血糖，维护身体健康。