右后脑勺一阵一阵疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.紧张性头痛：常见于压力大、精神紧张的人群，可能由于头颈部肌肉持续收缩导致。建议通过休息、放松、按摩等方式缓解。
2.颈椎病：颈椎病变可能刺激或压迫椎动脉，导致头部供血不足，从而引起疼痛。可伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。改变不良姿势、进行颈部活动、物理治疗等可能有帮助。严重者可能需要药物治疗或手术治疗。
3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，可能导致脑部血液循环障碍，引起头痛。可能还伴有头晕、肢体无力等症状。需要及时就医，进行脑血管检查，如头部CT、磁共振成像（MRI）等，以确定病因并进行相应治疗。
4.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变也可能导致头部疼痛。疼痛通常较为剧烈，呈电击样、刀割样或烧灼样。需要就医明确诊断，并根据具体情况进行治疗，如药物治疗、神经阻滞、射频治疗等。
5.感染：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可能引起头痛。还可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。
6.外伤：头部外伤、颈部扭伤等可能导致头皮、肌肉或颅骨损伤，引起疼痛。根据损伤的严重程度，可能需要休息、冷敷、热敷、止痛药物等治疗。
7.其他原因：高血压、贫血、青光眼、中耳炎等疾病也可能引起头部疼痛。
如果右后脑勺一阵一阵疼的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊、言语不清、肢体麻木或无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免劳累和头部剧烈运动，保持良好的睡眠。同时，避免使用止痛药物自行治疗，以免掩盖病情。