夏天没有缓解痛经的小妙招这种说法是缺乏科学依据的。当患者出现痛经时可及时去医院就诊，在医生指导下通过多种方式来缓解，具体如下：
一、药物治疗：
1.痛经通常指在月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等现象。月经来潮疼痛出现后，可根据医生指导服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，这些药物除了能减轻疼痛外，还可缓解患者恶心、呕吐等症状，但不可长期服用。
2.也可服用黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片，通过抑制子宫收缩来缓解痛经现象。
二、手术治疗：对于药物治疗无效的顽固性病例，可采用骶前神经节切断术进行治疗，效果较好。
三、物理治疗：患者还可通过热毛巾热敷腹部，能促进腹部血液循环，也可有效缓解痛经。
总之，当出现痛经时，可通过上述多种方法来缓解，具体应根据个人情况选择合适的方式。