成人缺钙会有诸多症状表现，像全身无力、腿抽筋、弯腰驼背、失眠等。要是病症较为严重，就应及时就医施治。
成人缺钙的具体症状：
一、全身无力：钙离子属于引发身体肌肉收缩的关键物质。一旦缺钙，便会致使身体出现肌肉收缩无力的状况，进而引发全身无力的症状。
二、腿抽筋：因为体内钙质流失，会引起神经肌肉的兴奋性升高，导致肌肉出现不由自主的收缩与痉挛，从而出现腿部抽筋现象。
三、弯腰驼背：由于缺钙会引发身体出现骨质疏松，这样骨骼的抗压能力就会减弱，导致脊柱骨骼发生形态改变，于是就会出现弯腰驼背的情形。
四、失眠：是由于缺钙导致体内神经兴奋性增高，从而引起神经自发放电，出现神经兴奋的情况，最终导致失眠的发生。
成人缺钙的注意事项：
一、多食用富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。进行适度的锻炼，以提升自身免疫力。多晒太阳，多开展户外运动。
二、倘若病症严重，建议立刻前往医院就诊，明确病因后及时予以治疗。
总结概括：成人缺钙的症状多样，要重视这些表现。同时，在日常生活中也要做好相关注意事项，严重时需及时就医。