跑步大腿后侧疼痛可能是由过度劳累或局部损伤等原因导致。
一、过度劳累：
当跑步时间较长、运动量较大时，会使大腿周围肌肉过度疲劳，导致局部乳酸分泌过多，进而出现跑步大腿后侧疼痛的状况。针对这种情况，一般需要适当休息，停止跑步活动。同时可以进行局部按摩，通过按摩能放松肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。此外，热敷也是有效的方法，用热毛巾敷在疼痛处，能促进血液流通，加速乳酸的代谢和排出，通常恢复速度较快。
二、局部损伤：
在跑步过程中，如果用力不当或姿势不佳，可能引起大腿损伤，如大腿韧带软组织拉伤、骨关节挫伤等，这些都容易引发局部疼痛症状，从而导致跑步大腿后侧疼痛。对于这种情况，建议短期内不要再进行运动，以免加重损伤。可以使用热毛巾进行局部热敷，热敷有助于缓解肌肉紧张和疼痛。也可以考虑进行药物治疗，比如局部应用吡罗昔康贴片，它具有抗炎、镇痛的作用，能有效减轻疼痛；或者口服布洛芬缓释胶囊，能起到缓解疼痛的效果。
总之，当跑步后出现大腿后侧疼痛时，要根据具体情况进行分析和处理，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并采取合适的治疗措施。