目前高血压难以根治，即便是轻度高血压，也可能逐渐发展，不过日常多加留意，其发展会相对缓慢些。另外，若存在一些危险因素，在将危险因素去除后，高血压或许能恢复正常，例如经常熬夜、精神紧张、过度肥胖、饮食油腻、运动量少等，这些情况都可能引起轻度血压升高。倘若平时做到作息规律不熬夜，保持清淡饮食，重视锻炼身体以及减轻体重，那么血压有可能恢复正常，毕竟只是轻度高血压，首先应建议通过对饮食和生活行为进行调整来控制血压。然而，若经过三个月甚至超过半年的生活饮食行为调整，血压依然升高，此时就需要口服长效的降压药物。优先可选择氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、贝那普利等，长效用药通常能够使血压控制得较为平稳，避免血压出现波动。所以对于轻度高血压不必过于紧张，要找出危险因素并尽量将其去除，有可能会恢复正常。
一、高血压难以根治：
不管是轻度还是其他程度的高血压，目前都很难实现彻底治愈。
二、轻度高血压可能发展：
即使是轻度高血压，也存在逐渐进展的可能。
三、多加注意可减缓发展：
在日常生活中多留意相关方面，能让轻度高血压的发展速度变慢。
四、去除危险因素血压可能恢复正常：
像熬夜、紧张、肥胖、饮食油腻、运动少等危险因素，若能去除，轻度高血压可能会好转。
五、调整生活行为控制血压：
包括规律作息、清淡饮食、加强锻炼和减轻体重等。
六、调整后血压仍高需用药：
经过一定时间的生活饮食调整血压仍高，就需要服用长效降压药。
七、优先选择的长效降压药：
有氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、贝那普利等。
八、长效药的好处：
能让血压控制平稳，避免波动。
九、轻度高血压不要紧张：
要正确对待轻度高血压，积极采取措施。
总之，对于轻度高血压要重视，找出并去除危险因素，合理调整生活行为，必要时及时用药来控制血压。