关键点：包括抬头训练、坐姿训练、翻身训练、肌张力训练、背屈训练。
一、抬头训练：
1.如果孩子3个月还不会抬头，可能是颈部肌张力异常。可让孩子背靠家长胸前处于直立位，家属辅助孩子肘关节轻轻同时上举并支撑一会再放下，如此反复，每次持续5至20分钟不等，具体时长依孩子年龄和症状而定。
2.锻炼孩子躯干，可在孩子胸前放枕头，让其双手向前支撑，被动抬头挺胸，增强躯干力量。
3.按摩孩子上肢、颈、肩、背，能改善肌肉血液循环，利于形成良好的抬头姿势。
二、坐姿训练：
一般6至7个月的孩子能坐得腰杆挺直，但脑瘫孩子腹肌、腰肌、躯干肌力量不足，坐时会前倾或左右摇摆。康复时可利用不同场合，如坐在桌面等，家长用大拇指扣住孩子腰肌，前面手扶腹肌，让孩子靠在胸前坐，时长根据年龄可做几分钟至十几分钟不等，同时可进行左右侧动作，以利于腰部、臀部和髋部活动。
三、翻身训练：
手动进行翻身训练，先练侧翻身，待孩子背肌、腰部、胸部力量恢复后可实现自动翻身。可用孩子感兴趣的玩具或颜色鲜艳的手绢、毛巾引逗，让孩子随其转动头部并带动躯干，对翻身效果明显。若孩子不会翻身，会影响后续爬行和站立。
四、肌张力训练：
痉挛型脑瘫孩子下肢肌张力高且难康复，如股内收肌高会致关节畸形，包括髋关节脱位；腘肌肌张力高严重影响屈伸和走路，导致尖足，即脚尖内旋无法走路。康复时通过屈髋促使股内肌肌张力放松，手法要由轻到重、由少到多、由慢到快，避免损伤股内肌。
五、背屈训练：
痉挛性脑瘫背屈较差，训练时一手轻扶患儿膝关节，另一手用中指和食指托住脚跟，使掌心对着脚掌，轻轻牵拉小腿肌肉，使关节背屈活动好转，有助于下肢恢复。
总结概况提示：本文详细阐述了针对孩子的抬头、坐姿、翻身、肌张力、背屈等方面的训练方法和要点，这些训练对于孩子的发育和康复有着重要意义，需要家长根据孩子的具体情况认真实施和坚持。