关键点：包括抬头训练、坐姿训练、翻身训练、肌张力训练、背屈训练。
一、抬头训练：
1.如果孩子3个月还不会抬头，可能是颈部肌张力异常。可让孩子背靠家长胸前处于直立位，家属辅助孩子肘关节轻轻同时上举，支撑一会再放下，如此反复，每次可进行5至10分钟或10至20分钟，具体时长依孩子年龄和症状而异。
2.锻炼孩子躯干，可在孩子胸前放枕头，让其双手向前支撑，被动抬头挺胸，因为不会抬头往往表明躯干力量不足。
3.给孩子的上肢、颈、肩、背进行按摩，能改善肌肉血液循环，优化抬头姿势。
二、坐姿训练：
1.一般6至7个月的孩子能坐得腰杆挺直，脑瘫孩子因腹肌、腰肌、躯干肌力量不行，坐时会前倾或左右摇摆，所以要训练坐姿。
2.在医院康复时有康复床、按摩床、PT床等，在家可就地取材，利用不同场合和时间进行康复，如让孩子坐在桌面，家长大拇指扣住腰肌，前面手扶腹肌，使其靠在胸前坐，时长可根据年龄做几分钟、10分钟、15分钟不等，同时可左右侧，利于腰部、臀部和髋部活动。
三、翻身训练：
1.练习翻身先从手动翻身开始，先练侧翻身，等孩子背肌、腰部、胸部力量恢复后可实现自动翻身。
2.可用孩子感兴趣的玩具或颜色鲜艳的手绢、毛巾引逗，让孩子随其转动头部带动躯干，对翻身效果较好，因为孩子不会翻身会影响后续爬行，进而影响站立，所以抬头、翻身、坐和爬行都是为站立做准备。
四、肌张力训练：
1.痉挛型脑瘫孩子下肢肌张力高且难康复，尤其是股内收肌高会造成关节畸形，如髋关节畸形可致髋关节脱位。
2.腘肌肌张力高严重影响孩子屈伸、走路，还会造成尖足，一般是脚尖内旋无法走路。康复时通过屈髋促使股内肌肌张力放松，手法要由轻到重、由少到多、由慢到快，避免损伤股内肌。
五、背屈训练：
1.痉挛性脑瘫背屈较差，训练时一手轻扶患儿膝关节，另一手用中指和食指托住脚跟，使掌心对着脚掌，轻轻牵拉小腿肌肉，可使关节背屈活动好转，利于下肢恢复。
总结概况提示：本文详细阐述了针对孩子的抬头、坐姿、翻身、肌张力、背屈等方面的训练方法和要点，这些训练对于存在相关问题的孩子的康复具有重要指导意义。