通常情况下，乳房外侧有一块硬的东西可能由以下因素导致：
一、外伤：
1.若乳房遭受外力撞击，局部组织会受损，乳房毛细血管破裂出血，炎性分泌物渗出，从而可能引发水肿与疼痛感。
(1)症状轻微时，适当休息可能缓解。
(2)症状严重则需立即前往医院进行血压检查、CT检查等，以明确身体受伤情况。
二、乳房结节：
1.乳房结节可能与乳房感染有关，患病后乳管可能堵塞，乳房形成结节性肿块，甚至可能局部钙化。
2.患者通常可遵医嘱使用小金丸、乳癖消片等药物进行治疗以缓解症状。
三、乳腺增生症：
1.通常与体内激素水平失调有关，经常生气或熬夜可能诱发。
2.患者会出现乳房疼痛、有肿物等症状，可遵医嘱使用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物进行治疗以缓解症状。
除上述原因外，乳房外侧有硬块还可能是乳腺炎、乳腺癌引起，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
总结：乳房外侧有硬东西可能有多种原因，包括外伤、乳房结节、乳腺增生症等，不同原因有不同症状表现和治疗方法，若出现这种情况应尽快就医明确原因并采取合适的治疗措施。