高度近视患者可以通过以下方法保养眼睛：
1.定期进行眼部检查：高度近视患者的视网膜比普通人更容易出现问题，如视网膜裂孔、视网膜脱离等。定期进行眼部检查可以及时发现这些问题，并采取相应的治疗措施，避免病情进一步恶化。
2.控制用眼时间和强度：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、使用电脑等。每用眼40-50分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息，以缓解眼睛的疲劳。同时，要注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的环境中用眼。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持30-40厘米。不要躺在床上或走路时看书，不要在晃动的车上看书。
4.加强户外运动：经常进行户外运动，如散步、跑步、打球等，可以使眼睛得到充分的放松和锻炼，有助于预防近视的发生和发展。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、葡萄、红枣等，可以保护眼睛，预防眼部疾病的发生。
6.避免眼部受伤：高度近视患者的视网膜比较脆弱，容易受到外力的影响而导致视网膜脱落等问题。因此，要避免眼部受到碰撞、挤压等伤害。
7.控制近视度数的增长：如果近视度数不断增长，可以考虑佩戴角膜塑形镜、rgp等隐形眼镜，或者进行近视手术等方法来控制近视度数的增长。
总之，高度近视患者需要更加注意眼睛的保养，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯，加强户外运动，合理饮食，避免眼部受伤，控制近视度数的增长，以保护眼睛的健康。