关键点：游泳抽筋可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗改善，一般治疗包括适量游泳、抽筋部位拉伸，物理治疗要放松肌肉、热敷、按摩，药物治疗可遵医嘱用盐酸乙哌立松片等缓解痉挛。
一、一般治疗：
1.游泳时需注意适度，避免长时间游泳，以防抽筋发生。
2.当抽筋出现后，对于小腿后侧肌肉抽筋的情况，可用手扳住脚尖使踝关节过度背伸，这样能有效拉伸抽筋部位，从而改善病情。
二、物理治疗：
1.抽筋发生时首先要让全身肌肉放松，避免紧张情绪导致肌肉痉挛加重。
2.选择用热毛巾对抽筋局部进行热敷，或者用手指进行轻柔按摩，这有利于促进局部血液循环，帮助放松局部肌肉，进而缓解抽筋症状。
三、药物治疗：
1.如果抽筋引起明显疼痛且经休息不能改善，可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、盐酸氟桂利嗪片等药物。
2.这些药物能够起到缓解痉挛和扩张血管的作用，有利于促使抽筋症状逐渐恢复。
总结概况提示：游泳抽筋后可通过上述多种方式进行处理，根据具体情况选择合适的方法，以缓解抽筋及其带来的不适。