宝宝14天新生儿睡觉总是一惊一惊醒，多与神经系统发育不完善有关。新生儿的神经系统还在不断发育中，大脑皮层对下级中枢的抑制功能尚未完全成熟，所以容易出现惊跳现象，这是比较常见的情况。
神经系统发育特点
未成熟的大脑皮层： 新生儿的大脑皮层还很稚嫩，对外界刺激的调节能力较弱。当有轻微的声音、光线变化等刺激时，就可能引起惊跳反应。一般来说，这种神经系统的完善需要几个月的时间逐步完成。脊髓反射占主导： 新生儿时期脊髓的一些原始反射比较明显，比如拥抱反射等，这也会导致宝宝睡觉容易一惊一乍。随着月龄增长，这些原始反射会逐渐消失。
环境因素影响
睡眠环境不适： 比如周围环境过于嘈杂，哪怕是轻微的声响都可能让宝宝受惊醒来。或者睡眠环境的温度不合适，太热或太冷都会让宝宝感觉不舒服，从而出现惊跳。另外，被子盖得过重、过紧也会让宝宝有不适感，影响睡眠状态。光线影响： 新生儿对光线比较敏感，如果夜间睡眠环境光线过亮，也可能干扰宝宝的睡眠，导致一惊一惊醒。
喂养相关因素
饥饿或过饱： 如果宝宝没吃饱，处于饥饿状态，会因为身体的不适而睡觉不踏实；但如果喂养过度，宝宝肚子不舒服，也会影响睡眠，出现惊跳醒来的情况。一般建议按需喂养，保证宝宝既不饥饿也不过饱。
自身生理需求
排便等需求： 宝宝如果大小便后，尿布潮湿会让他感觉不舒服，也会通过惊跳等方式来表达，提醒家长更换尿布。还有宝宝如果有 gas（胀气），肚子不舒服，也可能影响睡眠，出现一惊一乍的情况。