产后每天合适的走动时长通常为半小时到一小时。应避免一次走动时间过长，以防导致身体疲劳。女性生产后身体较为虚弱，子宫也会有收缩情况。若产后能适当走动：
一、可促进恶露排出。恶露的顺利排出对身体恢复很重要。
二、有利于子宫收缩，从而助力身体的恢复。
如果个人体质较好且产后护理得当，那么产后每天走动半小时到一小时是较为合适的。同时，产后还需注意：
1.要多卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免身体过度劳累影响恢复。
2.注意饮食健康，加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、排骨等营养丰富的食物。
在此期间，若身体出现不适症状，要及时到医院就医治疗，以免延误病情。总之，产后要合理安排走动时间和休息，注重饮食和身体状况，以促进身体良好恢复。