坐月子一天躺十七个小时较为合适。因为产妇身体较为虚弱，只有通过充分休息才能更好地恢复身体。通常建议产妇在月子期间每天躺十七个小时即可，躺的时间过长可能导致肠蠕动减弱，引发便秘、子宫脱垂等状况。在月子期间必须要适当休息，且休息时不能长时间保持一个姿势，偶尔下地活动对产后恢复有利。女性患者还应避免重体力活动，多食用新鲜蔬菜水果，为身体补充营养以促进身体快速恢复。
一、休息的重要性
产妇产后身体虚弱，此时休息是帮助身体恢复的关键。通过足够的睡眠和静养，能让身体各个器官和系统得到恢复和调整，为身体的康复创造良好条件。
二、一天躺十七个小时的合理性
每天躺十七个小时左右，既能满足身体恢复所需，又不至于因躺卧时间过长而带来不良影响。这样可以在保证休息的同时，避免一些可能出现的问题。
1.躺卧时间过长的弊端
(1)肠蠕动减弱
长时间躺卧会使肠道蠕动变得缓慢，从而容易导致便秘的发生，给产妇带来不适。
(2)子宫脱垂风险增加
这会对子宫的正常位置产生影响，对产妇的健康不利。
三、月子期间的其他注意事项
1.适当变换姿势
休息时不能一直保持一种姿势不变，要适当变换，防止身体某些部位受压过度。
2.下地活动的益处
偶尔下地活动能促进血液循环和身体机能的恢复，有助于产后更快地康复。
3.避免重体力活动
防止对身体造成额外负担和伤害。
4.饮食的重要性
多吃新鲜蔬菜水果能提供丰富的营养物质，满足身体恢复的营养需求。
总之，坐月子期间要把握好躺卧休息的时间，同时注意其他方面的事项，通过科学合理的方式促进身体的恢复。