要测试抑郁症，可以从以下几个方面入手：
1.自我评估：使用专业的抑郁症评估工具，如Beck抑郁自评量表、Zung自评量表等。这些量表包含了一系列关于情绪、兴趣、自我评价等方面的问题，可以帮助你初步了解自己的抑郁症状况。
2.症状观察：注意观察自己是否出现以下抑郁症的常见症状，如持续的悲伤、焦虑、失去兴趣或乐趣、疲劳、睡眠问题、食欲改变、注意力不集中、自我否定等。这些症状可能会影响你的日常生活和工作。
3.与医生沟通：如果你对自己的情绪状态感到担忧或困惑，最好咨询专业的医生或心理治疗师。他们会进行详细的问诊和评估，了解你的症状、病史和生活情况，并可能会进行进一步的心理测试，如MMPI明尼苏达多项人格测验等，以确诊抑郁症。
4.身体检查：有时候，身体疾病也可能导致类似抑郁症的症状。因此，医生可能会进行身体检查，排除任何潜在的健康问题。
5.诊断标准：抑郁症的诊断通常基于症状的严重程度和持续时间。医生会根据你提供的信息，对照抑郁症的诊断标准，如DSM-5（精神障碍诊断与统计手册第五版），来确定你是否患有抑郁症。
需要注意的是，自我测试只能提供一个初步的参考，不能替代专业的诊断。如果你怀疑自己患有抑郁症，应尽快寻求专业帮助。此外，抑郁症是一种需要专业治疗的疾病，早期诊断和治疗可以提高康复的机会。同时，家人和朋友的支持也对抑郁症患者的康复至关重要。