胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。轻度胃下垂多无症状，中重度胃下垂可能出现腹胀及上腹不适，隐痛、恶心、呕吐等症状。治疗方面，首先是饮食调节，患者要少食多餐，每餐不宜过饱，可选择细软易消化的食物，比如每餐主食量控制在100-150克左右，避免进食过多加重胃的负担。
非药物治疗方法
运动锻炼： 适当进行体育锻炼有助于增强腹部肌肉力量，比如散步，每天可进行30-60分钟的散步，速度适中；还可以做仰卧起坐，刚开始可以每次做5-10个，逐渐增加次数，但要注意避免过度劳累。另外，太极拳也是不错的选择，每周练习3-4次，每次30分钟左右，能在一定程度上改善胃下垂状况。姿势调整： 饭后不宜立即剧烈运动，进食后最好休息片刻，避免长久站立或久坐，坐着时可适当垫高臀部，比如在臀部下方垫一个10-15厘米高的垫子，帮助胃向上提升。
中医治疗方式
中药调理： 中医认为胃下垂多与中气下陷有关，可根据个体情况开具中药方剂，比如补中益气汤加减，通过调理机体气血阴阳来改善胃下垂症状。不过中药的具体应用需由专业中医师根据患者的具体脉象、症状等进行辨证论治。针灸推拿： 针灸可以选取中脘、足三里、气海等穴位进行针刺，起到调节脾胃功能的作用，一般每周可进行2-3次针灸治疗。推拿方面，专业的推拿医师可以通过腹部推拿手法，促进胃肠蠕动，改善胃下垂引起的不适，通常一个疗程为10-15次推拿。
手术治疗情况
适用人群： 对于症状严重，经非药物治疗和中医治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。一般是那些胃下垂非常严重，出现严重的消化道梗阻等并发症的情况。手术风险： 任何手术都存在一定风险，胃下垂手术可能会有出血、感染、肠粘连等风险，但现在手术技术相对成熟，风险相对可控。不过手术是最后的治疗手段，一般在其他治疗方法无效时才会考虑。