排出肾结石并没有绝对的最好办法，通常可通过以下几种方式来促使其排出。
一、多喝水：当肾结石中的结石小于6毫米时，可通过大量饮水，同时结合适量运动以及增加排尿量，借助尿液的冲刷作用，将结石逐步排出体外。因为足够的水分能使尿液量增多，这样更有利于小结石随着尿液的流动而被带出体外。
二、体外冲击波碎石：若结石的直径大于6毫米，单纯依靠喝水难以将其排出时，就可以运用体外冲击波碎石的方法，将结石击碎成较小的碎块，之后再使其排出体外。这种方式利用了冲击波的能量来粉碎结石，使其更易于通过泌尿系统排出。
三、手术：要是结石的体积非常大，那么就需要通过手术的方式将肾脏中的结石取出。手术是对于较大且难以通过其他方法处理的结石的有效解决途径，能较为直接和彻底地清除结石。
总之，根据肾结石的具体情况选择合适的排出方法，同时在排石过程中要密切关注身体状况，如有异常应及时就医处理。