孕妇胃不舒服的原因包括生理性因素以及胃炎、胃溃疡等病理性因素。改善方法有生活调理和使用药物等。具体如下：
一、生理性因素：妊娠期间子宫随胎儿增大而逐渐增大，可能对胃部造成刺激，引起局部疼痛。可通过局部热敷来缓解。
二、胃炎：
1.可能因细菌感染、辛辣饮食、饮用浓茶等导致孕妇患上胃炎，出现腹痛、腹泻等症状。
2.改善方法：孕妇可在医生指导下使用复合凝乳酶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物，日常生活中进食遵循少量多次原则。
三、胃溃疡：
1.幽门螺杆菌感染、激素刺激、消化不良等易使孕妇患胃溃疡，引发腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.缓解方法：可按医嘱服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，平时应清淡饮食，多喝温热开水，以助于病情恢复。
此外，还可能有其他疾病如胃癌、胰腺癌、肺癌等。若治疗后相应症状未改善，应及时就医。
总结：孕妇胃不舒服有生理和病理原因，要根据具体情况选择合适的改善方法，若症状持续不缓解要尽快就医。