孕23周时羊水指数在5-25cm之间属正常。具体情况如下：
一、羊水指数对孕妇的重要性：
羊水指数是评估胎儿健康和羊水量的关键指标之一。其正常范围虽因个体有一定差异，但通常是5-25cm。它通过超声检查来测量，医生会测量四个不同的羊水袋深度并相加得出总羊水指数，借此可判断羊水量是否正常。
二、羊水指数的综合考量：
需注意的是，羊水指数仅是评估胎儿健康的一个指标，医生还会综合其他方面，如胎儿的发育状况、胎动以及胎心监测结果等进行全面判断。
三、孕妇的应对措施：
如果孕妇对羊水指数存在疑问或担忧，应及时咨询医生。医生会依据具体情况进行评估并给出专业建议。同时，孕妇保持良好生活习惯，包括均衡饮食、适量运动，以及定期进行产检，这些都是保障胎儿健康的重要举措。
总之，孕妇要关注羊水指数情况，有问题及时与医生沟通，同时做好自身各方面的保健。