后脑勺摔了个大包，早期可以先进行冷敷，一般在受伤后的24小时内进行，用毛巾包裹冰块敷在大包处，每次15~20分钟，能收缩血管，减少肿胀和出血。
冷敷的具体操作
材料选择：可以用冰袋，没有冰袋的话，也能用毛巾包裹冰块代替。时间把握：每隔1~2小时敷一次，连续敷24小时左右，能有效减轻肿胀程度。
受伤24小时后可考虑热敷
热敷作用：受伤24小时后，肿胀情况趋于稳定，此时热敷可以促进血液循环，帮助淤血吸收。热敷方法：用温毛巾或热水袋热敷，温度控制在40~50摄氏度，同样每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。
外用药膏的选择
云南白药膏：具有活血化瘀、消肿止痛的作用，将药膏贴在大包处，能缓解局部的肿胀和疼痛，但皮肤破损处不能使用。消肿止痛酊：外用涂抹，能促进淤血消散，涂抹时轻轻按摩大包部位，帮助药物吸收，但对酒精过敏者禁用。