一般情况下，一吃饭胃就胀可能由不良饮食习惯、胃炎、脾胃虚弱等原因导致。具体如下：
一、不良的饮食习惯：若患者吃饭速度过快，或常吃不易消化食物，这会加重胃肠负担，从而易出现进食后胃胀情况。对此，可在医生指导下使用多潘立酮片促进胃肠蠕动以缓解症状；甲硝唑片可起到一定的抗炎作用；健胃消食片有助于消化食物。
二、胃炎：情绪不稳定、精神过度紧张、饭后频繁剧烈运动等因素，会刺激胃黏膜使其充血肿胀，进而诱发胃炎，引起进食后胃胀。可遵医嘱服用克拉霉素片以抗菌消炎；枸橼酸莫沙必利片能促进胃肠动力；奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
三、脾胃虚弱：经常食用生冷食物、身体体质较差等，可能影响脾胃消化功能，导致脾胃虚弱，出现进食后胃胀现象。此时可在医生指导下服用参苓白术丸以健脾益气；人参健脾丸可起到补脾健胃的作用；补中益气丸能补中益气。
总之，当出现一吃饭就胃胀时，需及时明确原因，根据具体情况采取合适的治疗措施。