手指起倒刺多是由于皮肤过于干燥引起的，尤其是在秋冬季节，空气湿度较低，更容易出现这种情况。一般来说，通过适当护理就能改善。
倒刺产生的原因
皮肤干燥因素： 当皮肤缺乏水分时，角质层容易裂开，从而形成倒刺。比如长时间待在空调房间或者频繁洗手却没有及时涂抹护手霜，皮肤水分流失，就很容易长倒刺。物理摩擦原因： 经常用手劳作，像洗衣服、洗碗、搬东西等，手部皮肤不断受到摩擦，也会促使倒刺出现。比如长时间用手搓洗粗糙的物品，手指皮肤反复摩擦后就容易起倒刺。
正确处理倒刺的方法
不要硬撕： 如果直接用手去撕倒刺，很容易导致皮肤破损，引发疼痛甚至感染。正确的做法是用温水浸泡双手约5-10分钟，让皮肤变得柔软。使用锋利且消毒的工具： 泡软后，可以用清洁过的小剪刀小心地将倒刺剪掉。注意剪刀要锋利，这样才能干净利落地剪掉倒刺，避免拉扯到周围皮肤。
预防倒刺的措施
做好手部保湿： 每天洗手后要及时涂抹护手霜，选择含有甘油、凡士林等保湿成分的护手霜效果较好。比如可以每隔2-3小时涂抹一次护手霜，尤其是在接触水之后一定要及时涂抹。注意手部防护： 在进行需要接触刺激性物质或容易摩擦手部的活动时，要做好防护。例如洗碗时戴上橡胶手套，做家务时也尽量佩戴手套，减少手部皮肤与外界刺激物的直接接触。