手指起倒刺虽不是大问题，但一般由皮肤太干燥、过敏、干性湿疹导致。患者可通过以下方式不让手指起倒刺并避免手部干燥：
一、剪掉倒刺：患者不可用手撕扯倒刺，以免手部出血，而应用指甲刀剪掉，可保持手指美观。剪时注意别剪到周围皮肤，剪完可用碘伏消毒。
1.（1）倒刺若用手撕，易造成手部出血。
（2）用指甲刀能安全剪掉倒刺。
（3）剪掉后碘伏消毒可防感染。
二、温水浸泡双手：手指倒刺患者可用温水浸泡双手约10分钟并轻轻揉搓。其目的在于去除多余角质，同时为手部角质层补充水分。
1.（1）温水浸泡时间约10分钟适宜。
（2）轻轻揉搓帮助去除角质和补水。
三、涂抹护手霜：护手霜可使手部保持湿润，改善干燥状态从而减少倒刺。建议患者洗手后涂抹，睡前可厚涂并用一次性手套包裹以嫩滑双手。
1.（1）护手霜有保湿作用。
（2）不同时间使用方法不同。
四、补充维生素：患者应补充维生素C、维生素B6。
五、避免手部干燥：患者可通过减少洗手次数、少做家务、不接触化学试剂来达成。
总之，手指起倒刺可通过上述多种方法进行改善和预防，患者应根据自身情况选择合适的方式。