肾虚是指肾脏精气阴阳不足，其种类多样，常见的有肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状表现如下：肾阳虚会有腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、性功能障碍等“寒”的症状；肾阴虚则呈现出“热”的症状，主要包括腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。
中医认为肾虚多是长期积累而成，可能的原因包含：
一、多因房事过度，或是少年时期频繁手淫。
二、思虑忧郁，损伤心脾，进而病及阳明冲脉。
三、长期处于恐惧、精神紧张状态会伤肾。
四、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，就会导致宗筋所聚无能。
五、湿热下注，宗筋弛纵。
六、饮食方面，不规律，营养单一，常食用油腻或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。
总结概况提示：肾虚的定义和常见种类明确，其症状有不同表现，而导致肾虚的原因也是多样的，包括不良的生活方式、情绪状态、饮食等方面。