支气管扩张患者在饮食上可适当多吃一些对病情有益的食物。一般来说,富含维生素的食物就比较适合,比如每天可以保证摄入足够的新鲜蔬菜和水果,像菠菜、橙子等。
富含维生素的食物
绿叶蔬菜:菠菜是不错的选择,每100克菠菜中含有较多的维生素等营养成分,能为身体补充营养。还有西兰花,它富含维生素C等多种维生素,有助于增强机体抵抗力。新鲜水果:橙子富含维生素C,每天吃1 - 2个橙子能补充维生素C。苹果也很适合,其富含多种维生素和膳食纤维,对身体有益。
优质蛋白类食物
肉类:瘦肉是很好的优质蛋白来源,像鸡肉、牛肉中的瘦肉部分,适量食用可以补充蛋白质。建议每周吃2 - 3次瘦肉,每次50 - 100克左右。豆类及豆制品:黄豆富含植物蛋白,可以做成豆浆、豆腐等食用。黑豆也是优质蛋白的良好来源,每天可以吃一些黑豆或者用黑豆制作的食品。
具有润肺作用的食物
百合:百合有润肺止咳等功效,可以煮粥喝,比如百合银耳粥,每周吃2 - 3次。梨:梨具有润肺清热的作用,可以直接吃,也可以煮梨汤喝。尤其是川贝炖梨,对于缓解支气管扩张患者的一些不适症状有一定帮助。
