一般情况下，子宫内膜厚度达到8至12毫米左右时就会来月经，不过因个人体质存在差异，来月经时子宫内膜的厚度也并非完全一致。
一、子宫内膜的基本情况
子宫内膜是覆盖在盆腔上的一层黏膜组织。排卵后，会在雌激素和孕激素的刺激下不断增厚，可达到8至12毫米。如果卵细胞未完成受精，雌激素和孕激素的分泌量会下降，子宫内膜便会随之脱落，进而形成月经。月经结束后，子宫内膜厚度处于最低水平，之后会随着体内激素水平的变化而逐渐增厚，直到下次来月经，子宫内膜厚度就这样呈现出周期性的变化。
二、女性日常生活的注意事项
女性在日常生活中要培养良好的饮食作息习惯。要注意休息，尽可能避免熬夜，保证充足的睡眠时间。减少食用寒凉、刺激性强的食物，注重营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要进行适度的体育活动和身体锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力。同时要保持心情舒畅，这样可以降低由于子宫损伤而患上疾病的概率。
总之，了解子宫内膜的特点以及女性在日常生活中的注意要点，对于女性保持身体健康有着重要意义。