下颚长痘痘的原因可能包括生活习惯不良、内分泌失调、痤疮等。患者需根据具体病因采取相应治疗措施。具体如下：
一、生活习惯不良：
1.作息不规律、经常熬夜以及偏好甜腻辛辣食物等不良生活习惯，都容易导致油脂分泌过于旺盛，进而使毛孔堵塞，引发下颚长痘痘。
2.建议患者保持规律的作息，避免熬夜，多进食新鲜的蔬菜水果，适度进行运动，以增强身体的抵抗力。
二、内分泌失调：
1.内分泌失调指的是因某些原因致使人体内部分内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，出现分泌过多、过少甚至无法分泌的情况，从而造成激素失衡。其可能表现出肥胖、皮肤改变、脾气急躁、体毛过多等多种症状，所以下颚长痘痘可能与此有关。
2.患者可通过多运动、多喝水、多食用新鲜蔬菜水果进行调节，同时也可在医生指导下使用醋酸氢化可的松片、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来治疗。
三、痤疮：
1.痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要表现为面部出现粉刺、丘疹、脓疱等，所以下颚长痘痘可能与痤疮有关。
2.建议患者要规律作息，注重清洁，避免食用辛辣刺激类食物，同时也可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。
总之，当下颚长痘痘时，应明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。