例假第一天血发黑量少，可能由以下原因导致，需依据不同情况采取合适的应对方法。
一、子宫内膜脱落量少：在月经刚开始时，子宫内膜刚开始脱落，这便可能致使第一天的经量比较少，且血液在子宫腔内停留的时间较长，进而容易出现发黑现象。针对这种情况通常无需特别处理，随着时间的推进，经血往往会逐渐恢复正常。
二、宫寒：当腹部受到寒凉刺激、长期食用生冷食物等时，可能会引发宫寒症状。宫寒会造成子宫内血液循环不顺畅，所以就可能有例假第一天血发黑量少的状况出现。对此，可以采取热敷的方式来缓解，也可遵医嘱使用艾附暖宫丸等药物进行改善。
总之，当出现例假第一天血发黑量少的情况时，要明确原因，然后采取相应的措施来处理。