坐久了尾骨疼，可能是筋膜炎或骨质增生所致。
一、筋膜炎：这是指筋膜出现病理性改变，进而引起肌肉筋膜多种不适症状，往往会导致患者有疼痛、麻木、肌无力、运动障碍等情况出现。其形成原因较为复杂。对于筋膜炎患者，确诊后可在医生指导下使用如双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解症状。双氯芬酸钠缓释片能有效缓解疼痛等不适；盐酸乙哌立松片则有助于改善肌肉紧张状态。
二、骨质增生：通常是关节周围韧带松弛，引起关节不稳而产生的。常见于腰椎、膝关节、足跟等部位，同时会让患者感受到疼痛。确诊后，可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行症状缓解。塞来昔布可发挥抗炎止痛的作用；依托考昔在缓解疼痛方面也有一定效果。
总之，当坐久了出现尾骨疼时，要及时就医检查，明确具体病因后采取相应的治疗措施。