1米5的女孩标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即体重（千克）=身高（厘米）-105。根据这个公式，1米5的女孩标准体重应该在45千克左右。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、健康状况等因素而有所不同。如果你的体重在标准体重的±10%范围内，通常被认为是健康的。
此外，保持健康的体重还需要注意以下几点：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
适量运动：定期进行身体活动，有助于维持身体健康和理想体重。
控制饮食量：避免过度进食，但也不要节食，保持适量的饮食摄入。
定期体检：定期进行身体检查，包括体重、身高、血压等，以及其他相关的健康指标。
如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。