经常抠鼻子会带来诸多坏处，包括损伤鼻黏膜、引发感染、导致鼻毛脱落、影响呼吸功能、破坏鼻腔自我保护机制等。若出现不适症状需及时就医。
一、损伤鼻黏膜：鼻腔内黏膜具备分泌黏液、清洁空气、过滤细菌等重要作用。而经常抠鼻子易致使鼻黏膜受损，出现鼻黏膜破裂、出血等状况，进而可能对鼻黏膜正常功能产生影响，导致鼻腔干燥、瘙痒等问题。
二、引发感染：这是因为经常抠鼻子会破坏鼻黏膜完整性，使微生物有机可乘侵入鼻腔内部，从而引发感染，出现鼻塞、流涕、头痛等一系列症状。
三、导致鼻毛脱落：鼻毛作为鼻腔内重要保护屏障，能够阻挡空气中灰尘、细菌等有害物质进入呼吸道。但经常抠鼻子会造成鼻毛脱落，降低鼻腔过滤功能，使有害物质更易进入呼吸道，引发呼吸道感染等疾病。
四、影响呼吸功能：经常抠鼻子会使鼻腔内空间变窄，影响呼吸道通畅性，导致呼吸变得困难，出现鼻塞、呼吸不畅等现象。
五、破坏鼻腔自我保护机制：经常抠鼻子会使鼻腔的自我保护机制遭到破坏，使其对异物的敏感性降低，清除有害物质的能力也随之下降。
平时应注意保持室内空气湿润，防止鼻腔干燥，可以使用加湿器或定期开窗通风来维持室内湿度，同时保持良好个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩等，这些都有助于降低鼻腔感染风险。
总之，要认识到经常抠鼻子的危害，养成良好的生活习惯，保护好鼻腔健康。