背凉可能由多种原因引起，比如环境因素，当处于寒冷环境中时，若保暖措施不到位，身体散热增加，就容易出现背凉，尤其是在气温较低的季节，如冬季，人体暴露在低温环境下，背部很容易感觉寒冷。
一、疾病相关因素
1. 阳虚体质
阳气不足：中医认为，阳虚体质的人阳气虚弱，温煦功能减退，就容易出现背凉的情况。这类人群往往还伴有怕冷、手脚冰凉等表现，且可能更容易感冒。一般来说，阳虚体质的人在秋冬季节背凉的感觉会更明显。
2. 感冒或感染性疾病
感冒初期：当人体受到病毒等病原体侵袭引发感冒时，可能会出现背凉的症状，同时还常伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。比如病毒性感冒，在发病初期，身体会有发热前的寒战表现，可能就会感觉背凉。其他感染性疾病：像肺炎等感染性疾病，也可能导致背凉。因为感染会引起身体的炎症反应，影响体温调节，从而出现背凉的情况，同时还可能伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。
二、血液循环问题
1. 血管因素
血液循环不畅：如果背部的血管存在狭窄、堵塞等问题，会影响血液循环，导致背部血液供应不足，进而出现背凉的情况。例如，患有动脉硬化的人群，血管弹性下降，血流速度减慢，就可能出现局部背凉。
2. 久坐或久站
姿势影响：长时间久坐或久站会影响背部的血液循环。比如长时间坐在办公室的人，背部肌肉处于紧张状态，压迫血管，使得血液循环受阻，容易出现背凉。一般连续久坐超过1小时，就可能开始影响背部血液循环。