目前并没有科学方法能保证一定生儿子。生男生女是由染色体决定的，精子携带X或Y染色体，卵子只携带X染色体，当含Y染色体的精子与卵子结合就会生男孩，含X染色体的精子与卵子结合则生女孩，受精过程是随机的，没有100%能选择胎儿性别的可靠医学手段。
从生理角度看
胎儿的性别由染色体决定，女性的性染色体是XX，男性是XY。女性的卵子只携带X染色体，男性的精子携带X或Y染色体。受精时，精子与卵子结合是随机的，目前没有证据表明能通过某种特定的生理调节来精准控制精子与卵子的结合从而保证生儿子。
从饮食方面说
没有科学依据证实通过调整饮食能让生儿子的几率大幅提高。虽然有说法认为多吃碱性食物可能影响，但这缺乏严谨的科学研究支撑。比如网传多吃面食等碱性食物，但没有可靠数据能证明吃这些就一定能生儿子。
从生活方式来讲
一些所谓通过改变生活方式来生儿子的说法也没有科学根据。比如调整作息时间、改变运动方式等，都不能从科学上保证能生出儿子。目前没有任何被科学验证的生活方式改变能定向决定胎儿的性别。需要强调的是，我们应该以科学、理性的态度看待生育，性别并不是衡量生育价值的唯一标准，每个孩子的降临都是独特且宝贵的，过度追求生儿子是没有科学依据且不恰当的观念。