一般来说，降低血糖高可采取饮食调理、保持运动以及药物治疗等方式。
一、饮食调理：患者在日常饮食中需避开高糖食物，像是奶茶、巧克力、蛋糕等均应避免食用。而要适量进食新鲜蔬菜，如花椰菜、西红柿、菠菜等，这有利于食物的吸收，对促使血糖水平降低有帮助。
1.具体来说，高糖食物会使血糖快速上升，加重高血糖状态，所以要严格控制其摄入量。
2.新鲜蔬菜富含各种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，不仅能提供身体所需营养，还可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖。
二、保持运动：患者平常应保持适量的运动，像散步、游泳、跳健美操等都可以选择。这样能促进身体的血液循环，进而有利于让血糖水平恢复正常。
1.散步是一种较为舒缓的运动方式，适合大多数人，能增强心肺功能，促进代谢。
2.游泳可锻炼全身肌肉，增强身体的耐力和协调性，同时也能消耗热量，对调节血糖有益。
3.跳健美操能提升身体的灵活性和节奏感，通过一定强度的运动帮助降低血糖。
三、药物治疗：若血糖高的状况持续较长时间，患者可在医生指导下使用重组人胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，主要是通过增加体内胰岛素，促进糖分的代谢过程，从而发挥降血糖的效果。
1.重组人胰岛素注射液可补充体内胰岛素的不足，帮助调节血糖水平。
2.盐酸二甲双胍片能改善胰岛素抵抗，提高身体对胰岛素的敏感性，进而起到降糖作用。
总之，通过上述饮食调理、运动以及合理使用药物等多种措施相结合，能较为有效地降低血糖，改善高血糖状态。但具体的治疗方案需根据个人情况，在医生的专业指导下进行制定和调整。