喉咙扁桃体发炎长脓包，可能是扁桃体隐窝内的细菌、病毒等感染引起的。以下是一些建议：
1.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的，医生可能会开抗生素来消除感染。常用的抗生素有阿莫西林、头孢呋辛酯等。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的，通常不需要使用抗生素，医生可能会开一些抗病毒药物，如利巴韦林。
对症治疗药物：为了缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状，医生可能会开一些对症治疗药物，如解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬等）、止咳药（氨溴索、右美沙芬等）。
2.口腔护理：保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口，可以用淡盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛。
3.饮食调整：多喝水，避免辛辣、刺激性食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有助于病情恢复。
4.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
5.治疗并发症：如果喉咙扁桃体发炎长脓包的症状严重，可能会引起一些并发症，如中耳炎、鼻窦炎等。如果出现这些并发症，需要及时就医治疗。
6.就医治疗：如果喉咙扁桃体发炎长脓包的症状持续不缓解或加重，或者出现高热、呼吸急促等症状，需要及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法需要根据个人情况和医生的建议来选择。在治疗过程中，需要注意休息，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。如果对治疗有任何疑问，建议咨询医生。