脸上长痤疮可以通过多种方式来改善，首先要注意日常清洁等。一般来说，轻度痤疮可以通过调整生活习惯等缓解，中重度可能需要配合药物等治疗。
日常清洁要注意
正确洁面频率： 每天用温和的洁面产品清洁面部1 - 2次为宜，过度清洁可能会破坏皮肤屏障，加重痤疮。比如油性皮肤的人可以早晚各清洁一次，干性皮肤的人可以晚上清洁一次。洁面产品选择： 应选择适合自己肤质的洁面产品，如含有水杨酸成分的洁面产品，对于疏通毛孔、减少痤疮有一定帮助，但敏感肌肤要谨慎选择含刺激性成分的产品。
饮食方面需调整
减少高糖食物摄入： 像蛋糕、奶茶等高糖食物会使血糖迅速升高，导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重痤疮。建议每天摄入的添加糖不超过25克。控制辛辣油腻食物： 辣椒、油炸食品等辛辣油腻食物也容易刺激皮脂腺分泌，诱发或加重痤疮。应尽量减少这类食物的摄取。
生活习惯要改善
保证充足睡眠： 睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致痤疮加重。成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，调节内分泌。避免挤压痤疮： 用手挤压痤疮容易导致炎症扩散，还可能留下疤痕或色素沉着。即使痤疮看起来要成熟了，也不要用手去挤。
药物辅助治疗
外用药物选择： 常见的有过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用时要注意避光，且孕妇禁用。口服药物情况： 对于中重度痤疮，可能会用到口服抗生素，如四环素类的米诺环素等，但需要在医生指导下使用，因为长期使用可能会有耐药性等问题。