通常而言，吃柿子存在诸多方面，其既有着为身体补充营养、润肺化痰、健脾益胃等益处，同时也有着导致结石、引发缺铁性贫血等弊端。具体如下：
一、好处：
1.柿子蕴含丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质，能够有效为身体提供营养。
2.柿子有着较高的药用价值，其甘寒微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、健脾益胃等功效，对人体健康颇为有益。
二、坏处：
1.柿子里含有的鞣酸属于酸性物质，它会和柿子中的蛋白质相结合，形成不溶性物质，若过多食用柿子，容易产生结石。
2.鞣酸还会对身体吸收铁元素造成影响，可能致使人体缺铁元素，进而容易引发缺铁性贫血。
总之，吃柿子既有好处也有坏处，我们应根据自身实际情况合理食用。