关节痛疼痛

关节痛疼痛可能由多种原因引起，比如骨关节炎，据统计，50岁以上人群中50%患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。

关节痛常见原因

外伤导致： 比如运动时的扭伤、撞击等，会直接引起关节周围组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。例如打篮球时膝关节扭伤，就可能造成关节痛。炎症因素： 类风湿关节炎是常见的自身免疫性疾病，会攻击关节滑膜，导致关节疼痛、僵硬，通常早晨起床时症状较明显，持续时间可能达30分钟以上。痛风性关节炎则是由于尿酸盐沉积在关节引起炎症，常突然发作，大脚趾关节是常见发病部位，疼痛剧烈。

非药物缓解方法

适当休息： 当关节痛发生时，首先要让关节得到充分休息，避免继续过度使用该关节。比如膝关节痛时，就不要长时间走路、上下楼梯等。物理治疗： 热敷是常用方法，用温热的毛巾敷在疼痛关节处，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，缓解疼痛。另外，按摩也有一定作用，由专业人员进行轻柔的关节周围按摩，可放松肌肉，减轻关节压力。

药物缓解情况

非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能通过抑制炎症介质的合成来减轻关节疼痛、肿胀等炎症反应。但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、胃痛等，所以有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎。软骨保护剂： 氨基葡萄糖可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损关节软骨，对于骨关节炎引起的关节痛有一定的缓解作用，一般需要连续服用几周才能看到效果。

何时需及时就医

疼痛持续不缓解： 如果关节痛经过休息、简单处理后，超过2周仍没有明显改善，就需要去医院就诊，排查是否有更严重的疾病。伴随其他严重症状： 比如关节痛同时伴有发热、关节畸形、活动严重受限等情况，可能是患有比较严重的疾病，像化脓性关节炎、关节结核等，必须尽快就医。