阴部内长了一粒粒的小肉粒，可能是以下原因引起：
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，主要通过性接触传播。初期为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，后逐渐增大增多，可呈乳头状、菜花状或鸡冠状。常无自觉症状，部分患者可有异物感、灼痛、刺痒或性交不适。如果确诊为尖锐湿疣，可使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物治疗，也可采用激光、冷冻、电灼等物理治疗方法。
2.假性湿疣：主要发生在女性小阴唇内侧和阴道前庭，表现为鱼子状或息肉状的丘疹，对称分布，密集排列，颜色为淡红色或白色。常无自觉症状，可能与念珠菌感染、滴虫感染、慢性炎症刺激等有关。一般不需要特殊治疗，如果有治疗需求，可采用激光、冷冻等物理治疗方法。
3.外阴炎：由病原体感染、外阴局部刺激或全身性疾病等引起，可导致外阴皮肤或黏膜发生炎症病变。主要表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感，局部可有丘疹、水疱、脓疱、溃疡等。治疗方法主要是去除病因，保持外阴清洁干燥，局部使用抗生素软膏、抗真菌药物等。
4.其他：阴部内长了一粒粒的小肉粒还可能是皮脂腺异位症、扁平湿疣、鲍温样丘疹病等原因引起。
如果发现阴部内长了一粒粒的小肉粒，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂或药物，避免不洁性生活。