月经刚完的第一天通常较为安全，这是因为此时女性一般不会排卵，同房可降低怀孕几率。
一、安全期避孕：
1.月经走后处于安全期，若不想怀孕可在此期间同房，能减少精子与卵子结合的机会，但需注意并不能完全排除怀孕可能。通常在月经过后14天左右可能进入排卵期，危险性较大，因为这时女性会有卵子排出，易出现精子和卵子结合，怀孕几率会比较高。
2.在生活中避孕方法多样，可选择避孕套或口服药物。若想达到永久性避孕效果，可在宫腔内放置节育环，这是一种长效避孕方式，且通常对身体伤害较小。
二、女性个人护理：
女性要重视做好个人护理措施。若在生活中心理压力过大、情绪过度紧张，可能会引发月经不调，对身体产生明显不利影响。
总之，要了解月经后不同阶段的特点以及各种避孕方法和注意事项，同时关注自身情绪对月经的影响，以更好地维护身体健康。