卵巢B超检查的最佳时间取决于具体的检查目的，以下是一些常见情况：
1.月经周期：
监测卵泡发育和排卵：通常在月经周期的第5-7天进行第一次检查，此后每隔1-2天进行一次，直到监测到卵泡成熟并排出。
评估卵巢储备功能：在月经来潮的第2-3天进行，此时卵巢内的窦卵泡数量可以反映卵巢的储备情况。
2.疾病诊断：
卵巢囊肿、肿瘤等：任何时间都可以进行检查，但可能需要在月经干净后复查，以更准确地评估病变。
子宫内膜异位症：在月经周期的任何时间都可以进行检查，但经前期可能会使卵巢异位病灶更加明显。
3.其他情况：
怀疑有卵巢病变但原因不明：随时可以进行检查。
妇科手术前评估：通常在手术前进行，以了解卵巢的情况。
需要注意的是，具体的检查时间应根据个人情况和医生的建议来确定。在进行检查前，医生会详细询问病史、月经情况等，并根据这些信息制定合适的检查方案。此外，检查前还需要注意一些事项，如憋尿、禁食等，以确保检查的顺利进行。如果对检查时间或其他相关问题有任何疑问，应及时与医生沟通。