B超检查卵巢的最佳时间因人而异，一般分为以下几种情况：
1.月经规律者：月经周期为28-30天的女性，检查卵巢的最佳时间为月经周期的第2-5天，此时卵巢内的卵泡数量较多，便于医生观察卵巢的储备功能和基础状态。
2.月经不规律者：应随时进行检查，以了解卵巢的基本情况。
3.怀疑卵巢病变者：如卵巢囊肿、畸胎瘤等，可在任何时间进行检查，一般在月经干净后3-7天内进行，以避免卵泡发育和子宫内膜增厚对检查结果的影响。
4.监测卵泡发育情况：需要在月经周期的第8-10天开始进行，每2-3天监测一次，直至卵泡发育成熟并排出。
需要注意的是，B超检查卵巢前应避免剧烈运动，保持膀胱充盈。此外，不同的检查目的可能需要不同的检查方法和时间，具体情况应咨询医生。